선배시민이 만들어가고 성장하는 지역공동체 금정구노인복지관
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프로그램 소개 
‘코로나19’ 바이러스로 인해 휴관이 장기화됨에 따라
참여하고 있는 다양한 활동들의 빈도가 감소되고 있어
가정 내에서 쉽게 따라하실 수 있도록
'단전호흡' 영상을 제작해보았습니다.
약 15분 소요되는 동영상이나, 강사님께서 하나하나 세심히 알려주셔서
송글송글 땀이 맺히는 정도의 운동이었는데요~
'단전호흡' 함께하러 가실까요?
아래의 영상을 클릭해주세요!
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