선배시민이 만들어가고 성장하는 지역공동체 금정구노인복지관

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1
2
3
팥찰밥
들깨미역국
한식잡채
얼갈이겉절이
포기김치
4
백미밥
육개장
어묵볶음
오이부추겉절이
포기김치
5
보리밥
만두국
두부참치짜글이
숙주나물
포기김치
6
미소된장국
비빔밥
요구르트
포기김치
7
수수밥
어묵무국
고등어김치조림
양파,무피클
포기김치
8
9
10
현미밥
청국장찌개
삼치카레구이
오이생채
포기김치
11
백미밥
시락국
훈제오리참나물무침
콩나물무침
포기김치
12
보리밥
북어무국
돈육불고기
단배추나물
포기김치
13
미역된장국
카레라이스
무생채
요구르트
포기김치
14

잔치국수
바나나
요구르트
포기김치
15
16
17
백미밥
된장국
코다리무조림
숙주나물
포기김치
18
기장밥
콩나물국
돈육고추장불고기
연두부/양념장
포기김치
19
백미밥
단배추국
미트볼조림
양념깻잎지
포기김치
20
수수밥
어묵무국
돈채피망볶음
오이양파무침
포기김치
21
영앙닭죽
얼갈이겉절이
요구르트
포기김치
22
23
24
흑미밥
북어무국
야채계란찜
오징어젓갈
포기김치
25
백미밥
감자된장국
돈까스/소스
양배추샐러드
포기김치
26
백미밥
유부된장국
안동찜닭
오이양파무침
포기김치
27
기장밥
들깨미역국
갈치구이
양념깻잎지
포기김치
28
백미밥
된장찌개
소고기불고기
상추쌈/쌈장
포기김치
29
30
      
월간 일정표-모바일
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3 팥찰밥
들깨미역국
한식잡채
얼갈이겉절이
포기김치
4 백미밥
육개장
어묵볶음
오이부추겉절이
포기김치
5 보리밥
만두국
두부참치짜글이
숙주나물
포기김치
6 미소된장국
비빔밥
요구르트
포기김치
7 수수밥
어묵무국
고등어김치조림
양파,무피클
포기김치
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10 현미밥
청국장찌개
삼치카레구이
오이생채
포기김치
11 백미밥
시락국
훈제오리참나물무침
콩나물무침
포기김치
12 보리밥
북어무국
돈육불고기
단배추나물
포기김치
13 미역된장국
카레라이스
무생채
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포기김치
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잔치국수
바나나
요구르트
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된장국
코다리무조림
숙주나물
포기김치
18 기장밥
콩나물국
돈육고추장불고기
연두부/양념장
포기김치
19 백미밥
단배추국
미트볼조림
양념깻잎지
포기김치
20 수수밥
어묵무국
돈채피망볶음
오이양파무침
포기김치
21 영앙닭죽
얼갈이겉절이
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북어무국
야채계란찜
오징어젓갈
포기김치
25 백미밥
감자된장국
돈까스/소스
양배추샐러드
포기김치
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유부된장국
안동찜닭
오이양파무침
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들깨미역국
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양념깻잎지
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상추쌈/쌈장
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